Conheça o treino com a Bola de Reação (Reaction Ball) para um reflexo perfeito
- Joana Rosella
- 27 de mar. de 2018
- 1 min de leitura

A Bola de Reação (Reaction Ball) é uma ferramenta que pode ser usada per atletas, para rotinas de exercícios em grupos ou sessões de treinamento individual. Elas melhoraram a coordenação visual e motora, aumentam o poder de concentração e o tempo de resposta. O equilíbrio, a coordenação entre os olhos e as mãos e o tempo de reação devem ser precisos para reagir à bola no momento exato.
As Bolas de Reação são jogadas fortemente em direção à parede para retornar ao jogador na direção desejada. Ela possui seis lados que impulsionam o seu retorno, dessa forma o atleta deve se manter ágil e veloz.
É uma ferramenta maravilhosa para os atletas que buscam aumentar seu desempenho, pois melhora a percepção de profundidade e foco, além da coordenação motora e fortalecimento muscular. Ela aumenta o nível de concentração dos jogadores e pode ser utilizada por atletas iniciantes ou experientes.
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